香港6合采开奖记录 冠心病人三餐怎么吃?这些食物让血管"抽筋"
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2018/2/10 10:21:34

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晚饭最好安排在18点至19点之间,如果吃得太晚,过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡,不仅睡眠质量不佳,还会增加胃肠与心脏的负担。一般来说,晚饭要吃得清淡,可以多吃些多吃蔬菜比如木耳、香菇、芹菜等,有助于摄入更多膳食纤维,控制血压和血脂,增加胃肠动力;控制食量也很重要,八分饱是最好的。饭后半小时适当锻炼,可以避免脂肪堆积。几种食物让血管“抽筋”专家介绍,造成心脏血管痉挛的风险包括压力过大、过劳、气温骤降、抽烟、喝酒、滥用药物或食用过多低温食物等。但食用过多低温食物常被忽视,这样会引起头部血管痉挛等。尤其夏天,刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般都在-6℃以下,而口腔温度在37℃左右,温差悬殊。若快速进食,会强烈刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

另外,胃、肠在受到较强的低温刺激后,血管会骤然收缩变细,诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状,称为“冰箱性胃炎”。

除了低温饮食,还有些刺激性饮食也容易让血管“抽筋”,如浓茶、浓咖啡、酒精、辣椒等,有冠心病史的人群尤其要注意。

每个人对辣椒的耐受程度不同,不要轻易尝试自己可能接受不了的辛辣食物。

酒精、咖啡因摄入到一定量时,会起到扩张血管的作用,出现血压一过性下降,心脏加快收缩频率及强度,也可能诱发血管痉挛。

因此,饮酒要适度,也不宜过量摄入浓咖啡、功能型饮料等。

不少人认为,只有冬季才是冠心病的高发季节。

其实不然,炎炎夏日,冠心病,尤其是急性心肌梗死的患者并不少见。

夏季避免心脏血管痉挛,饮食上不要摄取过多胆固醇、少吃过凉食物。

品品茶冠心病患者有三个讲究有些冠心病患者害怕喝茶,认为喝茶会加速心跳,诱发冠心病发作。

其实,只要方法恰当,喝茶反而对冠心病有好处。

中国中医科学院西苑医院心一科主任苗阳说,冠心病患者喝茶时要注意三点。

最重要的一点是,冠心病患者喝茶宜淡不宜浓。

冠心病患者以老年人居多,而且许多老年人恰恰喜欢喝很浓的茶。

但浓茶中引起神经兴奋的物质较多,过多饮用可能导致心率加速,对冠心病患者很危险。

其次,冠心病患者喝茶要根据时节、自身情况,挑选合适的品种。

比如,气温高的时候,可以喝一些绿茶和苦丁茶,气温低的时候则可选择红茶、普洱或乌龙茶。

热性体质的人可以喝点凉性茶,寒性体质的人则喝温性茶。

在凉性茶中,绿茶茶碱、咖啡因含量较高,而苦丁茶相对较少,更适宜冠心病患者选用。

第三,喝茶要选好时间。

冠心病从傍晚开始,发作可能性开始上升,夜间是高发时段。

因此,冠心病患者应该尽量把喝茶的时间提到上午,避免在傍晚或晚上神经过于兴奋,加大发作危险。

少糖多酸护血管饮食只要改变一点点,保护血管的效果就很明显。

少吃些白面、白米及白糖,防止血糖飙升。这些食物只会让血糖快速飙升,加速脂肪堆积,提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是,荞麦中所含的黄酮类物质是保护血管的“高手”。在常吃荞麦的地区,心血管疾病发病率明显较低。多吃蔬菜和杂豆类等有助排盐的食物,让身体变轻松。有数据显示,全球每年因为吃盐过多而引发的心血管疾病致死病例多达165万。常吃含钾量高的食物如蔬菜及杂豆类等,能排除体内过多钠离子,减少盐分对血管的伤害,同时还有助于控制血压。富含镁的食物如黄豆、糙米、芝麻等,也有助排出多余的盐分。常吃番茄、酸枣、柠檬等酸味食物,减少氧化伤害。这些酸味食物往往富含抗氧化物质,有助清除体内自由基,让血管免受氧化破坏。常见的酸味食物还有葡萄、山楂、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等。每周禁食一天,血管更健康禁食指在一定的时间内,除了饮用少量水和蔬菜汁、果汁外,不再吃其他食物,仅仅依靠体内存储的能量来维持正常的生命活动。美国南加州大学老年病学院的一项研究发现,有规律的每周禁食一天,能减少心血管风险。吃香菇对心血管病有益哪些食物能保护心血管?天气寒冷,亦心血管疾病的易发期,高血压、心脏病、脑中风是老年人比较容易发生的疾病,严重影响了老年朋友的正常生活,老年朋友要防止心脑血管疾病的发生,就应该从饮食入手,专家介绍,老年人预防心脑血管疾病不妨多吃些香菇。

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2017全年葡京赌侠诗 农工党苏州市委召开党派成员座谈会
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2018/2/10 0:11:02

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近日,农工党苏州市委在工业园区艾隆科技有限公司举行创新创业领域党员座谈会,邀请部分科研院所、创新型企业、创业服务行业和海归的党派成员进行座谈。

与会的农工党员认为,农工党苏州市委在生物医药和环保等领域集中了一批创新创业人才,其中不乏海归创业人才,可以通过适当的平台和方式,集中党派人才,整合各类资源,为创新创业领域的党派成员及其所在企业发展,提供力所能及的帮助。

同时,农工党苏州市委要响应“创新四问”对苏州的新要求,立足党派成员企业,主动创新作为,支持大家通过自发建立的平台,搜集信息,加强交流,合作多赢;通过调研报告、社情民意及时反映,提供一手资料和决策建议。(李清华)。

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491234蓝月亮香港开奖 农业的“跨界融合”怎么玩?
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2018/2/9 14:00:27

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原标题:农业的“跨界融合”怎么玩?  资料图  在君乐宝优致牧场,小朋友们可以和饲喂体验区的小奶牛进行亲密互动,让家长和小朋友在欣赏体验如画风景的同时,了解到君乐宝优致牧场在牧场建设、奶牛养殖、奶牛品种等方面均达到国际先进水平,所产原奶的主要指标优于日本和欧盟标准。

  编者按:近年来,乡村旅游的火热让很多人发现了农业除传统生产功能以外的更多价值,一批休闲农庄、休闲牧场的出现为产业融合不断增添新的注脚。

休闲农业作为一个迈向朝阳的“跨界产业”,应该怎样融入到二三产业链条之中,构建起农旅融合的现代产业体系,很多地方通过实践探索出了适合自身发展的融合之路。

请看本期报道——  本报记者郝凌峰文/图  不久前,北京妇博会的12个亲子家庭走进君乐宝优致牧场,开启了一段乳业探秘之旅。家长们带着孩子亲眼见证了君乐宝的奶源、加工等一系列环节,全面了解了好牛奶、好奶粉从奶源到生产加工的全过程,纷纷表示更加放心让孩子喝国产的牛奶、奶粉。

  到君乐宝参观的12个亲子家庭,是第九届中国(北京)国际妇女儿童博览会上甄选出来的,旨在邀请消费者走进企业,全面了解乳品企业发展现状,增强消费者对民族奶业的消费信心。  提起牧场,好多人的记忆还停留在遍地粪便、气味难闻的阶段,君乐宝却把优致牧场打造成了旅游景区。

在展示现代奶业和畜牧业的先进技术的同时,充分挖掘奶牛文化及企业文化,直观展示中国奶业先进技术和养殖水平,树立了消费者对奶业的信心,实现了一、二、三产业融合发展。

  工业与旅游的完美结合  “生态观光牧场是将牧场、工厂、牛奶文化科普一体化有机融合,目前景区涵盖国内首家酸奶文化馆、奶牛科普馆、国家级乳品研发中心、工业观光生产线等特色游览项目。

在这里可以了解到世界奶业发展史并直观地看到现代化奶牛养殖的相关知识和相关技术。

”君乐宝乳业副总裁仲岩告诉记者。

  据介绍,牧场目前总投资近亿元,牧场观光部分建有放牧区、饲喂体验区、奶牛文化馆、挤奶参观厅、游客中心等,各参观景点由道路、草坪连接并由花卉、树木点缀,指示牌及温馨提示,形成和谐的景观。

  奶牛科普馆是现代化牧场的缩影,占地约1200平方米,是全国首家现代化、趣味性奶牛科普文化馆,通过声、光、电等现代科技手段的运用,展现饲草种植、奶牛饲养、挤奶的全过程。

  挤奶大厅则以现代网络技术,通过视频监控,展现奶牛养殖全过程,为提振国产奶业信心、接受公众监督、打造民族品牌、建设透明牧场、提升君乐宝品牌力及产品形象奠定了坚实的基础。

  产业链融合发展的积极探索  当地一位乡镇负责人告诉记者,君乐宝积极开展牧场生态游,发展全产业链模式,打造集“种、养、加”一体化的工业旅游示范基地,创新先进的旅游发展模式,引领周边经济发展,为实现全域协同发展做出了巨大贡献。

  鹿泉区铜冶镇东任村村民张建峰是君乐宝优致牧场的一名犊牛饲养员,每月收入3000多元。

在当地像张建峰这样由农民转变为产业工人的还有很多。

通过优质牧场这个旅游项目,君乐宝在丰富市民的体验活动、展示奶牛养殖业、乳制品生产加工、循环农业的同时,通过生产、服务雇佣等多种方式,为当地的农村居民提供就业岗位,促进农村剩余劳动力的转移。

  除此之外,君乐宝还建立了以饲草及奶牛品种培育、基因技术、生产技术培训、农副产品饲料化研发等内容为核心的研究培训体系,聘请国际最顶尖的专家学者编制培训课程体系,成立奶牛大学,定期组织奶业专家免费开展重大动物疫病防治防控、奶牛养殖的集中培训,组织专家深入奶牛养殖小区开展基层帮扶培训和科学养牛指导培训,提升农民服务组织和农户的饲草种植技能。  谈到未来规划,仲岩表示,君乐宝将在现有优致牧场一期工程基础上升级扩建为世界级奶业小镇,规划占地面积10000亩,总投资15亿元,以“三产融合”为规划方向,以“生态循环”为技术手段,打造集科技示范、科普教育、休闲体验、文化交流于一体的世界级综合小镇,在具备农业旅游、科技示范、科普教育、精品生产、辐射带动等功能基础上抓住乡村游、生态游、休闲游等良好趋势,与项目地周边景区形成组团式参观游览项目,共同发展。(责编:张歌、蒋琪)。

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吉利心水主论坛 再炒中国威胁论,美军高官称中国将在2025年成美最大威胁
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2018/2/9 3:49:52

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来源:澎湃新闻;作者:高行据美国有线电视新闻网(CNN)报道,美国当地时间9月26日,美国参议院决定重新任命美军四星上将约瑟夫·邓福德担任参谋长联席会议主席。

在做出此决定的听证会上,邓福德语出惊人。

他声称,中国将在2025年成为美国最大的威胁。如果展望2025年,考虑到人口结构与经济形势,我认为中国可能在2025年左右对我们国家构成最大的威胁,我们所进行的许多分析的结果都与此相符。邓福德说。邓福德于2014年被时任美国总统奥巴马提名为参谋长联席会议主席,2015年10月就任。

今年5月,美国现任总统特朗普再次提名邓福德担任该职务,开启其第二个为期两年的任期。除中国以外,被这名外号战斗乔的老将提到的所谓威胁还有朝鲜与俄罗斯。据参考消息网报道,邓福德还提到了俄罗斯越来越多地利用电子战和网络战、对来自朝鲜的威胁的担忧等问题。CNN报道称,此前,邓福德曾经表示,俄罗斯是美国最大的威胁,其后则是中国和朝鲜。但在26日回答夏威夷州参议员广野庆子(MazieHirono)的提问时,他调整了排序。邓福德声称,中国专注于限制美国的军力投射能力,并试图削弱我们的盟友……中国将来似乎会提升防务支出……中国的军事现代化的目标,是获得能够超越美军技术优势的能力。邓福德表示,美军应当在接下来的5年内保持每年3%到7%的国防预算增幅,从而在2020年之前保持与竞争对手之间的优势。此前,美方经常有官员渲染所谓中国威胁。今年7月,美国中央情报局局长蓬佩奥声称,中国、俄罗斯和伊朗将在未来对美国构成重大挑战,但中国是最大威胁,因为中国有良好的经济和不断增强的军事实力。对此,中国外交部发言人陆慷反问道,如果按照这个逻辑,是不是当今世界谁的经济、军事实力最强,谁就是对国际社会的最大威胁?陆慷也再次重申,中国奉行的是独立自主的和平外交政策,中国的发展是和平的发展、合作的发展,不对别国构成威胁。我们也不做损害他国利益的事情。当然,中方也不会容忍他国威胁中国或做损害中国利益的事情。邓福德是最近一名访问过中国的美军高级将领。就在上个月的15日到17日,邓福德经历了为期三天的访华行程。中央军委副主席范长龙当时会见了邓福德一行。据国防部网站消息,邓福德当时表示,美方愿与中方一道,落实两国领导人共识,以坦诚、专业的态度推进两军各领域的务实交流合作,建立更紧密的沟通机制和渠道,不断增进互信,减少误判与摩擦,管控风险,共同推动美中两军关系稳定发展。

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听花醉月高手论坛一肖 内蒙古自治区“多证合一、一照一码”登记制度改革9月30日起实施
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2018/2/8 17:39:21

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人民网呼和浩特9月29日电(王慧)29日下午,内蒙古自治区实施“多证合一、一照一码”登记制度改革新闻发布会召开。据悉,“多证合一、一照一码”登记制度改革9月30日起在全区开始实施。据介绍,“多证合一、一照一码”登记制度,实行“一套材料、一表登记、一窗受理、核发一照、信息共享”的工作模式,申请人办理市场主体登记注册时只需填写“一张表格”,向“一个窗口”提交“一套材料”,登记注册部门直接核发加载统一社会信用代码的营业执照,市场主体不再另行办理被整合备案登记事项。

市场主体在办理相关事项时,无需再提交被整合涉企证照事项等备案登记手续,凭加载统一社会信用代码的“多证合一、一照一码”营业执照即可办理相关事项,相关单位及工作人员不得以任何理由拒绝办理。“多证合一、一照一码”登记制度采取在企业“五证合一、一照一码”、个体工商户、“两证整合”的基础上,在整合公安、商务等7个部门16项涉企证照事项,统一核发加载社会统一社会信息代码的营业执照的登记模式。

该制度的实施适用于企业、农民专业合作社、个体工商户。已领取加载统一社会信用代码营业执照市场主体,不需要重新办理“多证合一、一照一码”营业执照。市场主体原证照有效期满、申请变更登记或者申请换发营业执照的,由登记机关换发加载统一社会信用代码的营业执照。

市场主体申请换发“多证合一、一照一码”营业执照,不收缴原被整合备案登记事项的证、表、备案文书等手续。

“多证合一、一照一码”登记制度改革,是“三证合一”和“五证合一”的延伸,是贯彻中央关于供给侧结构性改革决策部署,推进简政放权、放管结合、优化服务的重要内容,是进一步推动政府职能转变、深化行政审批制度改革的重要途径,对于全面深化商事制度改革,理顺政府与市场的关系,建立便捷高效、资源集约的市场准入新模式具有重要意义。

(责编:刘泽、张雪冬)。

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441144黄大仙 内地明星天价片酬惹诟病 国外也是这样吗?
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2018/2/8 7:28:46

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原标题:国外存在『天价片酬』现象吗?  一直以来,部分明星动辄拿走千万、甚至上亿“天价片酬”的现象,饱受各方诟病。

有业内人士反映,内地一些明星拿走的片酬,最高能达到一部作品全部成本的50%到80%,严重挤压了制作资源。

像今年8月份开机的电视剧《如懿传》,男女主角就拿走了亿的片酬。

  据悉,在电影产业促进法二审过程中,不少委员提出应在草案中对片酬限制有所体现。

专家和从业者经过一番深入讨论后,认为很难判断究竟多高的片酬是合理的,所以,在10月31号提请审议的草案三审稿中最终没有做具体的规定。

  韩国  演员高片酬影响青少年价值取向  国外存在“天价片酬”现象吗?《人民日报》前驻韩国记者万宇介绍,在韩国,明星的天价片酬也是一个问题。

  万宇介绍称,从2004年开始,不少韩国演艺公司上市,明星的号召力成为提升股价的良方,片酬也随之水涨船高。

但由于明星片酬越来越高,导致影视制作环境不断恶化,2007年韩国电视剧制作公司协会发出倡议,建议制作公司和电视台实行明星演员的片酬上限制度,大腕演员每集片酬不超过1500万韩元,约合万人民币,而当时明星一般片酬都在3000万韩元以上。

由于这主要是电视剧制作公司自发的倡议,2008年又发生了国际金融危机,制度开始得到了较好遵守,许多明星演员也积极支持,但这一倡议并没有法律强制力。

  业内人士担忧,高片酬现象滋生外貌至上、拜金主义的价值取向,观众,特别是青少年将沦为受害者。

根据韩国媒体的报道,《太阳的后裔》中,宋仲基和宋慧乔两人每集的片酬均为6000万韩元,约合36万人民币,占每集制作总费用的30%。

现在,韩国身价最高的女演员是全智贤和李英爱,她们连续剧每集片酬为1亿韩元,约合60万人民币。

(责编:章华维、高红霞)。

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全香港最准的平特一肖 兴安盟:“七网”同建“七业”同兴破瓶颈
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2018/2/7 21:18:13

全香港最准的平特一肖 兴安盟:“七网”同建“七业”同兴破瓶颈

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今年以来,兴安盟紧紧抓住自治区深入推进“七网”同建、“七业”同兴的重大机遇,统筹各种资源,加快“七网”同建、“七业”同兴的步伐,全力破解制约兴安盟加快发展的基础设施瓶颈,尽快把兴安盟战略性新兴产业做大做强,为全面建成小康社会打下坚实基础。

扎实推进“七网”建设。

铁路网方面,以建设“四横四纵”骨干路网为目标,全力推进长春至突泉至西巴彦花铁路建设和乌兰浩特至阿尔山至海拉尔高铁前期工作,加快乌白铁路扩能改造,确保7月底前建成全区第一条跨区域高铁连接线,并开通直达东北、连接京津的动车;公路网方面,加快实施乌兰浩特机场连接线、乌阿一级公路等23个建设项目,力争年内完成公路建设投资70亿元以上,实现全盟所有嘎查村通沥青(水泥)路;航空网方面,积极推进阿尔山国际航站楼建设及配套升级改造项目,加快阿尔山航空口岸报批和扎赉特旗、科右中旗2个通用机场前期工作。

主动深化与沿海发达地区、旅游客源地在航线航班开发方面的合作,力争年内直飞或经停当地航线达到18条以上;市政网方面,加快城市棚户区改造、地下综合管廊、市政道路、绿化美化等重点项目建设,启动老旧小区及市政管网改造,市政基础设施投资亿元,在自治区70周年大庆前城市承载能力和环境面貌实现质的提升;水利网方面,加快推进总投资260亿元的引绰济辽工程文得根水利枢纽、乌布林水库、乌兰浩特输水段项目等重点水源工程和跨流域调水工程,不断把水资源优势转化成为发展优势;能源网方面,突出抓好伊兴乌科500千伏输变电工程和布里亚特至长春煤制气输送管道建设,有效解决电力孤岛运行风险,提高能源消纳、外送和保障能力;信息通信网方面,大力实施光纤宽带、云计算等一批重点信息网络工程,推动“4G城市”和“光缆城市”建设,实现城乡4G、宽带和光纤网络全覆盖。

主动加强与联想、华为集团的沟通合作,积极落实达成的合作协议,推动项目取得实质性进展。

着力加快“七业”发展。新能源方面,加快推进科右中旗2×66万千瓦电厂、京科电厂第二台35万千瓦机组、扎旗前旗中农绿能生物质天然气、突泉县300万吨煤炭清洁高效利用项目建设,努力把兴安盟打造成为蒙东地区重要的清洁能源输出基地;新材料方面,积极推动有色和黑色金属冶炼行业向金属新材料拓展,加快发展高效、低成本、节能环保硅材料,充分利用扎赉特旗的优质石灰石资源发展碳酸钙深加工;节能环保方面,积极发展高效节能、先进环保、资源循环利用关键技术装备、产品和服务,重点发展节能灯、LED照明和太阳能灯具等节能产品;高端装备方面,大力发展农牧业机械、汽车和机械零部件、风力发电和输变电设备,推动宏达压铸、艾郎风机和乌拖公司等重点机械制造企业加快技术改造;大数据云计算方面,加快面向企业和社会的科右前旗大数据中心建设,推动大数据在研发设计、生产制造等各环节的应用,加快实施联想集团智慧城市建设项目;生物科技方面,引导企业加快实施兴安肉羊肉牛商业育种、扎赉特旗畜牧业种子和种畜繁育示范基地工程,提升兴安盟现代化农牧业创新能力;蒙中医药方面,依托白医制药、奥特奇蒙药等企业,大力发展中蒙药成药、种植和饮片加工、生物生化制剂和西药生产,着力打造蒙中药生产、种植基地。

(记者胡日查高敏娜)(责编:刘泽、曾晓强)。

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2018/2/7 11:07:42

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各乡(镇、街道)人民政府(办事处),政府各局、委、办,各直属机构、驻策各单位:因人事变动,经县人民政府党组会议研究决定,对政府领导班子成员的工作分工进行调整,调整后的工作分工如下:县长阿布都喀地尔艾海提主持政府全盘工作,主管人力资源和社会保障局、审计局、监察局、国土资源局(测绘局)、编委办。常务副县长单立新协助县长负责政府的常务工作和计划、财政、城市经济、企业、金融、招商引资、安全生产、交通等工作,分管政府办公室(应急办)、发改委(价监局、粮食局)、财政局(国资委)、社保局、统计局、旅游局、商务和经济信息化委员会、招商局、安监局、交通运输局、住房和城乡建设局、档案局、侨联、工商局、地税局、国税局、质监局、供销社、人行策勒县支行、农行策勒县支行、农发行策勒县支行、策勒县农村信用合作联社、财险策勒县分公司、人险策勒县分公司、供电公司、邮政局、电信公司策勒县分公司、移动公司策勒县营业部、联通公司策勒县分公司、市场服务中心。

副县长焦恩平协助县长负责落实天津援策项目,负责城乡建设、发展规划和招商引资工作。

与常务副县长共同分管发改委(价监局、粮食局)、招商局、住房和城乡建设局。

副县长买吐送买吐肉孜协助县长负责林业、水利、民族宗教、民政、信访、环保、民兵等工作,分管林业局、水利局、民宗委、法制办、公安局、司法局、环保局、民政局(民间组织管理局)、信访局、残联。副县长胡娟协助县长负责文化、体育、广电、教育、妇女儿童、卫生、计划生育等工作,分管文化体育广播影视局(新闻出版版权局、达玛沟国家考古遗址建设管理局)、教育局、教育督导室、卫生局(农牧区合作医疗办公室)、爱卫办、计生委、药监局、盐务管理局、医药公司、疾控中心、卫生监督所、妇幼保健站、县人民医院、维吾尔医医院、红十字会、地方病办公室。

副县长托合提麦麦提麦提托合提协助县长负责扶贫开发、农业、安居富民、畜牧、劳动力转移等工作,分管扶贫开发办(移民管理局)、农业局、农机局、安居富民办、畜牧兽医局、乡镇企业局(农业产业化发展局、农产品加工局)、气象局、农广校、农经局、种子站、种子公司、农技推广中心、劳务输出办公室。科技副县长居来提伊布拉音协助县长负责科技推广应用,协助副县长胡娟分管教育工作,分管科技局、教育局、教育督导室。

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2018/2/7 0:57:09

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人民网晋城9月12日电(赵芳)今日,据《太行日报》消息,根据有关规定,现对共青团晋城市委领导班子换届新提名人选考察对象予以公示。共青团晋城市委副书记人选(共3人,按姓氏笔画排序)王晓辉,男,1982年5月出生,四川仪陇人,全日制大学本科学历,工程硕士,现任晋城市人民政府应急办组织指导科科长。

韦波,男,1983年4月出生,山西沁水人,全日制大学本科学历,现任高平市南城街道党工委副书记、办事处主任。常阳,男,1982年7月出生,山西泽州人,在职研究生学历,公共管理硕士,现任晋城市委组织部组织一科科长。对以上人选有何意见,请以电话、信函等方式向考察组或市委组织部“12380”举报电话、举报网站反映。

反映问题要实事求是,并应告知真实姓名。欢迎对考察工作提出意见建议。(责编:乔慧、王建)。

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2018/2/6 14:46:35

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  共享经济本身可以创造出可持续的商业模式和生活方式。然而,不计成本的快速扩张,必然造成新的资源浪费,有违共享经济发展的初衷。企业和社会都需要冷静思考一下,如何让共享单车骑得更稳、跑得更远    共享单车总是在人们关注的目光中前行。

这几天,一边是摩拜单车高调宣布完成超过6亿美元的融资,创下行业最高纪录;一边是正式运营仅5个月后,悟空单车宣布退出市场。

企业倒闭是正常的优胜劣汰,本无可厚非,但这个首家倒闭的共享单车企业还是引发了一些热议,有关共享单车能否行稳致远的担忧也再度多了起来。

  担心不无道理。共享单车从诞生以来,走的是一条依靠烧钱快速扩张的道路,往往不是稳扎稳打地经营。企业可以在特定时期负债经营,但不能长期如此。

5个月后“猝死”,悟空单车的前车之鉴,确实为行业发展敲响了警钟。

  根据共享单车企业的数据,理想状态下,目前一辆单车一天的使用次数约为5次,收入一般在元到5元之间,这笔钱对于大部分企业来说,只够支付日常的运营维护成本。

质量较好的单车寿命一般3年左右,成本一两千元,想在此期间靠租金收回投资成本很难,赚钱更是难上加难。

何况,这只是理想状态下的结果,像倒闭的悟空单车,5个月内90%以上的单车已不见踪影。

当然,单车企业手里还有用户押金,但随着监管政策力度加大,押金由银行监管、专款专用已是大势所趋,支付宝推动的免押金租车也渐成潮流,再打押金的主意难免会竹篮打水一场空。

  眼下,大部分单车企业还只是把共享经济作为卖点,依靠吸引资本的眼球扩张规模,何时能够通过稳健经营实现可持续发展,依然是个未知数。

外部输血固然可以解一时之急,但内部造血才是长远发展的关键。

单车企业在忙着拉投资的同时,也需要考虑下可持续发展的问题。

  市场容量大不大——一种商业模式想要持续发展,必然要通过扩张规模降低运营成本,共享经济更是如此。

没有足够的市场容量和实际需求,再好的产品也“共享”不起来。

比如悟空单车所在的重庆是山城,很多区域是大段山路,骑自行车出行本身就费时费力,大规模投放单车也很难打开局面。

  竞争优势强不强——与一些高大上的科技型互联网企业不同,共享经济普遍具有低门槛、可复制、易推广的特点。

后来者想要生存,一定要有拿得出手、站得住脚的优势,没有独门绝技,盲目抄袭的企业常常会死得更快。

  企业是否可盈利——共享单车在发展初期,对盈利前景有过很多美好设想,押金投资、广告发布、用户数据应用,都曾是重要的盈利点,但最终梦想成真的并不多。

随着监管政策和市场环境的变化,未来实现盈利恐怕只会越来越难,不管羊毛是出在猪身上还是牛身上,能不能找到符合政策要求、稳定可持续的盈利模式,将是共享单车未来发展的关键所在。

  共享经济本身可以创造出可持续的商业模式和生活方式。

然而,不计成本的快速扩张,往往会造成新的资源浪费,有违共享经济发展的初衷。

媒体调查显示,如果不加控制,今年单车投放总量将近2000万辆,报废之后会产生近30万吨废金属,相当于5艘航空母舰结构钢的重量。

在经历了初期的“跑马圈地”后,一些单车企业逐渐开始探索精细化、节约化的发展道路,比如ofo目前正通过上门收车、升级改造的方式,回收普通居民家中闲置的自行车,车主将获得现金或单车免费使用奖励。

  新生事物的发展往往不会一帆风顺。

共享单车诞生以来,在缓解交通拥堵、鼓励绿色出行方面发挥了重要作用。

但既然是市场行为,单车企业就必须自己争口气,早日跳出不断烧钱不挣钱的困局,逐步摆脱对资本的过度依赖,凭借自身对资源的整合利用创造市场价值、赢得生存空间,让共享单车骑得更稳、跑得更远。

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